答：减肥不能只控制晚餐,而需要控制全天的能量摄入量才行.否则肯定是达不到预期目的的.
答：你好：可以洗的 不过还建议您尽量是使用洗面奶洗面比较好 欢迎再次提问,我们会热情为您服务,祝早日康复!
答：病情分析： 你好！可以用纯牛奶洗，可以养颜、安神，还能放松心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。首先彻底清洁你的面部，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。 指导意见： 具体用法：用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用护肤品之类的。到第二天起床时，再洗...
问： 孕妇每天晚上喝酸奶好？
答：在怀孕期间喝酸奶只要你没有感觉到任何不适就可以喝,酸奶含钙高,对你孕期补钙有帮助.另外酸奶的服用量一定不要超过250克每天，而且服用的时间最好是在饭后的1-2个小时服用，这时候胃内有食物，不会刺激胃粘膜引起反酸等不适。希望你健康！
答：酸奶补钙,而且促进消化防止便秘
答：乳酸菌促进胃肠道蠕动消化食物快不会长时间存积再体内!有的人晚上怕吃饭上胃肠增胖都晚上不吃饭
问： 每天晚上喝酸奶会不会发胖
答：不会的，我就天天喝，可以帮助消化预防拉肚子，还有美容的功效。你也可以把酸奶当成色拉酱做成水果色拉吃。选择酸奶的]时候要选择脂肪梁少的
答：人发胖的关键是营养过剩；包括每日的营养摄入量过多和消耗量过少（例如活动量太小）两个方面；所以要从全天的饮食结构来看，如果三顿饭和其它的另食所摄入的营养（主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物）已经太多了，到晚上又吃酸奶，肯定是“雪上加霜”了；如果一天下来营养并未过剩，晚上再吃点酸奶又有何妨？况且酸奶有其独特...
答：我建议你早晨喝酸奶,因为酸奶对人肠胃消化有好处的,晚上最好喝一杯热牛奶比较好,还有助于睡眠
问： 酸奶是属于什么性的
答：最好不要喝酸奶,酸奶当然是酸性的 反酸要是不是很严重就可以吃一些面包,要是严重就喝点苏打水,可以综合胃酸了
答：酸牛奶在国外叫“酸乳酪”，国内则简称为“酸奶”。 酸奶属发酵型牛奶，可分为凝固型和搅拌型两种。凝固型酸奶是装入小杯中封闭发酵而成的，如普通酸奶。搅拌型酸奶是在大容器中发酵，而后搅拌（通常加入一些调味剂），再罐装而成的，如一些花色酸奶。酸奶与牛奶相比较，不仅有酸甜适口、较强的饱腹感、较长的保存期等优点...
答：你好。酸奶能够调节肠道内的菌群，具有助消化的作用，但是能不能引起发胖这需要看个人的体质，一般是无法判断的。
答：你好，夜间是可以喝酸奶的，其中含有乳酸菌，可以调节肠道菌群，改善消化吸收功能的，由于夜间睡眠状态，对营养的需求不是很多，故要求夜间一定不要多吃饭，吃了4到5分饱再加个水果就足够了，单纯的喝酸奶不会导致肥胖。但主食一定要控制。
答：病情分析： 您好，酸奶或者纯奶，纯奶的作用更好一些，但只是能起到辅助增进睡眠的作用。 指导意见： 如果你失眠较为严重，这个方法的作用不是很大，除了喝奶外，每天晚上用热水泡脚30分钟，然后按摩脚趾和脚底部位，可以很好的增进睡眠，或者到超市买点甜杏仁，用豆浆机打熟后饮用，玫瑰花茶也可以。 医生询问：
答：可以 但最好不要睡前喝 这个时候喝晚上容易起床上厕所影响睡眠质量 而且酸奶热量比较多 晚上喝立刻睡容易发胖 另外睡前喝太多水第二天容易浮肿 可以酸奶 银耳汤换着喝 皮肤一定会越来越好~！~
答：病情分析： 饭后2小时，睡前喝200ml酸奶有益消化和睡眠。 指导意见： 记住喝完要刷牙，不然对牙齿不好。祝你健康
答：病情分析： 你好，酸奶有利于肠道的蠕动，是比较健康的饮品，但宝宝还小，不建议太频繁的喝。 指导意见： 我的建议是：你可以一周给宝宝喝1-2次，不要每天都喝。
问： 宝宝喝酸奶究竟好不好?
答：我家宝宝三个多月大便不好去儿童医院大夫说可以给他喝一些含有益生菌的酸奶所以说现在你的宝宝可以喝酸奶不过别喝太多。而且你现在给他断奶最好晚上给他喝奶粉，开始他肯定不喝但只要你坚持就会有成果，从10毫升慢慢变多她会慢慢接受的。我居住的小区许多断奶的宝宝都有这个过程。祝你成功!
答： 酸牛奶是儿童喜爱的一种营养饮料。它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料，经消毒灭菌后，用纯培养的乳酸菌发酵而制成的，是奶制品中营养最佳的一种。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳，变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素B1、维生素C、维生素E和叶酸等。 酸牛奶虽是一种有助...
问： 1周岁小孩喝酸奶好不好
答：可以喝酸奶，但是每天晚上喝一斤对于一周岁的孩子来说有点多，酸奶高蛋白、其中的糖也不少，少喝一些比较好。
答：其实晚上一次性不必喝那么多,不利于吸收.一天大概喝300-350ml左右的就可以了,可以分两到三次喝.
答：小包的就可以了， 酸奶可以增加吸收钙质，多了也不好， 就再一半的量就好了，125ML左右，市面上现在卖那种小包的不错。
问： 酸奶什么时候喝好？
答：刚吃过饭的话,最好是不要喝吧,嗯可以吃好饭一个小时左右再喝的,我家宝宝也很喜欢喝酸奶的
答：酸奶我觉得最好还是早上喝或者是中午喝也是比较好的因为现在里面含有的益生菌喝了以后对人的身体特别的好。
问： 那什么人不适合喝酸奶？
答：一般肠胃不好的人不要喝,容易拉肚子。
答：促进肠道蠕动，对便秘有一定作用，且具有美容功效，但不宜过量食用
答：好处：酸奶有益于身体健康，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率；酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。 坏处：对于女士容易营养过剩，发胖。
问： 宝宝喝酸奶究竟好不好？
答：酸奶不能替代配方奶的,没有配方奶营养全面,而且1岁的宝宝肠胃也还嫩着呢,酸奶虽然能帮大人调理肠胃,但是对宝宝的胃却是一种伤害,最好还是等断奶后给宝宝试一试配方奶。
答：酸奶还是少喝点好,经常喝酸奶宝贝就会不爱吃饭,给宝妈提点建议宝贝不爱喝奶粉怎么办?我家宝贝也是在一岁时给断奶的,当时宝宝也是不喜欢喝奶粉,我当时可急了,大多数宝贝对于奶粉那种腥味是受不了的,可宝贝爱喝豆浆粉啊,于是我就给买了永和豆浆粉给宝贝掺合着喝,到半包豆浆粉再倒点奶粉给搀和着,宝贝竟然喝了,且宝...
问： 晚上喝酸奶好不好？
答：朋友你好，你这情况适量喝些酸奶有好处的，可以晚上喝的
答：病情分析： 饭后2小时，睡前喝200ml酸奶有益消化和睡眠。 指导意见： 记住喝完要刷牙，不然对牙齿不好。祝你健康
问： 酸奶敷脸
答：每天一杯酸奶对女人是很好的，但是贵在坚持，酸奶和蜂蜜混合在一起做面膜也是很好的。
答：酸奶美容效果是牛奶中最好的，但如果你是干性肤质，且皮肤较薄的话，用酸奶美容就要注意了，容易过敏。 ·材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。 ·做法： 一、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。 二、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则无法将...
问： 喝酸奶好吗？ 天太热了？
答：呵呵,我宝宝也挺喜欢喝酸奶的,我都是给她做新鲜的喝。宝宝是可以喝酸奶的,但是一般不要一次喝太多吧,最好不要超过300ml。如果是睡前的话,我认为喝纯奶会比较好,有助于睡眠嘛。
问： 小孩喝酸奶会盗汗吗
答：酸奶性温滞会加重阴虚火旺，可吃六味地黄丸滋肾阴，停喝酸奶。
答： 盗汗的起因是：阴虚火旺：虚则阳盛，虚热内生,阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴. 盗汗喝酸奶无关，是你儿子体质弱引起的
答：不好,睡前喝奶会对牙齿不好的,早上起来就喝咖啡对胃不好。
答：晚上喝酸奶要在晚饭后半小时,早上喝咖啡是可以的,精神一上午
问： 什么时候喝奶对胃好？
答：你好，晚上睡觉的话最好喝一杯热的牛奶，一般纯牛奶的话比较好，喝甜牛奶容易长胖，酸奶最好饭后喝促进消化。 建议放松心情，平时可以适量运动，加强营养，多食新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。
答：酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能 等你的宝宝再大点,一岁以后,适量的每天喝点是好的
答：酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂,不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因经过发酵使营养素变得更容易被人体消化吸收,因此它在促进生长、改善营养方面的作用更为优越,是母乳之外最为优质的一种营养食品。 经过发酵后,牛奶中的蛋白质被乳酸菌部分消化,其消化吸收率极高,甚至较大的婴儿也能放心食用...
答：睡觉前喝一瓶牛奶是一种很好的习惯，因为牛奶有非常好的助眠作用，牛奶内含的丰富蛋白质和乳酸钙会很好的被身体有效的吸收。但是对蛋白质过敏的和一些禁止饮用高蛋白的疾病是不能喝牛奶的。正常的人群睡觉前喝牛奶是非常好的。
问： 这样每天喝好吗？
答：我也每天都喝,没事的吧,我看书上说酸奶是对孕妇有益的,我才喝,而且可以防止便秘啊
答：没事,我那会也喝了,酸奶是牛奶中挑出最好的做的,如果奶质不好是发酵不成酸奶的,可以放心地喝,晚上喝还补钙。
问： 月经期间可以吃酸奶吗？
答：可以吃的,但是不可以吃冷的,要温热的吃才行的了。
答：可以啊。但是别吃才从冰箱里拿出来的,在室温放置一会儿再吃
问： 天天睡觉前喝酸奶好吗？
答：也是可以吃的,吃 了可以补充蛋白质和补钙的,不要吃太多就行,均衡饮食,荤素搭配的了。
答：只喝酸奶不吃主食，应该会有作用，但是你的年龄比较小，身体正在发育，最好不要这样做，高考以后在考虑减肥
