答：你好,多喝红糖水可以帮助子宫排恶漏,然后一周都可以喝小米粥饮食要清淡～
答：你好,事多喝一些汤类的食物,这样的话也是有助于下奶的,比方说肉丝汤,西红柿鸡蛋汤,鲫鱼豆腐汤,花生猪手汤,这些都是很好的。
答：就是小米粥,猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤,醪糟汤,各种汤都补身体还发奶
答：饮食上一定要均衡，每天荤素水果合理搭配，同时心情愉快，睡眠充足，这样奶水的质量好，宝宝才能健康发育。
答：产后一周可以多喝一些红糖水,能够帮助排恶露。可以喝一些小米粥。
答：一般的话刚开始多喝一些下奶汤水,想去烫一烫猪蹄膏,平时也可以用一些营养粥之类的。
答：产后的第一个星期,一定是要以休息为主的,然后饮食方面要以清淡,而且营养丰富为主,多喝粥,多吃新鲜的瓜果蔬菜,不要吃太多油腻的肉类食物,第二个星期再适当进补。
答：你好,产后食谱还有做法的话,你可以百度上面搜索一下嘛,那你讲的比较详细一点,因为我之前月子里面都是按照上面来做的,具体的话也说不上来。
问： 产后食谱吃什么？
答：前半个月建议不要吃太油腻的食物,不利于刀口恢复,可以喝小米粥,还有米酒鸡蛋羹帮助补气血后半个月可以多喝乌鸡汤,猪蹄儿汤,鲫鱼汤,下奶效果比较好。
答：那宝宝以后吃排骨鸡块鸡蛋,吃营养的食物,但是一定要,吃清淡的。
问： 第一胎没有母乳？
答：尽管是破腹产,也要第一时间给孩子进行母乳。然后破腹产的话,刚开始的时候一定也是不能够吃得太补。
问： 要怎么办才行呢？
答：42天之内是不能减肥的,如果是母乳喂养的话也不考虑,节食来减肥的,这样会导致宝宝营养不良,产妇的身体体质差。
答：你好,一般剖腹产的话,建议你多吃一些,喝鱼汤喝鱼汤,有利于伤口恢复,还可以多吃猪蹄汤,下奶
答：产后会大量排汗,所以饮食清淡些,为了保证奶水充足,最好每顿都有汤,多吃蔬菜水果,补充维生素,水果要加热了再吃
答：产后的话,一般刚开始的饮食一定要注意清淡,因为刚开始的一周是要排恶露的,你也可以喝点生化汤,喝点小米粥,吃点蔬菜。
答：我觉得应该是等到你的这个通气以后的话,可以吃点这个清淡的米粥面条,吃点新鲜的水果蔬菜都不错。
答：这个时候是需要保证好的心情的,不要着急上火的了,而且是多吃一些下奶的食物的,比如是猪蹄汤的,鲫鱼汤,排骨汤的,这个也是需要食物一起吃的,试试中药下奶也可以的了
答：你好,可以多吃鲫鱼豆腐汤,猪蹄汤,排骨汤,生花生汁都能帮助下奶的,希望可以对你有所帮助。
答：宝妈刚开始的时候不要吃太油的东西容易导致拉肚子,可以的适当的喝一点鸡汤呀鱼汤啊排骨汤啊猪蹄汤呀这些都可以催乳的。
答：剖腹产她跟顺产不一样,出血量会比较多,所以坐月子期间一定要多吃一些补血的食物,瘦肉鸡蛋,包括一些鸽子和乌鸡,这些食物不仅能够补血,他对你的伤口愈合还能起到很好的作用的,多注意伤口的护理。
答：你好,生产过后奶水很少的话平时可以多喝些汤水之类的,最好是让宝宝多吸吸
答：你好,建议你还是吃鲫鱼汤啊,通草给鱼汤通草猪蹄汤,泥鳅汤,这些事可以下奶的
答：喂母乳需要信心和耐心,多喝点汤水,让宝宝多吸吸可以促进奶水分泌的,平时注意休息,放松心情,要相信自己
问： 产后一周有何食谱推荐？
答： 接下来的3周餐： 第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能：排除体内毒素。 第二周：猪腰、炖品。功能：补充钙质、矿物质。 第三周：麻油鸡。功能：温补作用。
答： 10点：生化汤50CC，红豆汤一碗。 午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。 3点：生化汤50CC，红豆汤一碗。 晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。 宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。 不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味...
答：产后妈妈的一周减肥养颜食谱如下： 周一 早：咖啡、苹果 午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。 晚：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 周二 早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）、葡萄。 午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋（1个），蔬菜沙拉。 晚：绿豆粥（一小碗...
问： 产后第三周的食谱是什么？
答：孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤其是催奶汤料可以上阵了。 坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。 提醒：月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良。建议饮食...
