男人精子质量差的原因有很多，日常抽烟喝酒或患有前列腺炎等疾病引起 的都有可能的。精子质量差容易导致一系列的男性疾病的发生例如男性不 育。所以精子质量差需要重视。一般来说提高精子质量的方法是通过同时 补充锌、硒、蛋白质，蛋白质可以促进男性生精功能，并且锌硒元素不仅 可以提高精子质量，还能提高精子的活性...
1、多参加锻炼 2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)。 5、放松...
怎么我刚才回答的原创回答不上？ 我晕死 你要多吃蛋白质，多运动，保持心态好就可以了
提高精子质量的方法有很多的，例如 1、多参加锻炼。 2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 4、适度饮酒 5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做...
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你好！精子质量差就是弱精子症，常见原因：长期禁欲、生殖系统感染引起精浆成分改变影响精子活力、精索静脉曲张、内分泌失调、吸烟饮酒等,这种病正常情况下要注意自我保健和饮食方面，学会清洁自己，建议您先到医院检查病因针对性的治疗，在医嘱下用药。
您好，提高男性精子质量，首先要多吃一些锌营养品，锌营养品可以提高睾丸激素水平，这反过来可以增加精子数量，不要让睾丸过热。其次，保持健康饮食，尽量避免加工食品，减少手淫次数。
1.戒烟半年后方可生育。 吸烟过多会导致精子畸形,同样,长期吸烟者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者,畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。同事也发现,停止吸烟半年...
精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，还可以配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
没有痷的公鸡里面的2个子,叫鸡子。很补的,我们这里很贵的。
你好！精子质量差就是弱精子症，常见原因：长期禁欲、生殖系统感染引起精浆成分改变影响精子活力、精索静脉曲张、内分泌失调、吸烟饮酒等,这种病正常情况下要注意自我保健和饮食方面，学会清洁自己，建议您先到医院检查病因针对性的治疗，在医嘱下用药。
病情分析： 正常的精子活力为a+b>50%，a>25%，根据你的描述属于精子质量差、精子活力低以及死精症，建议及时治疗，以免导致男性不育。 建议指导： 提高精子质量的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健...
你好！精子质量需要慢慢调整，生活方面有些坏习惯也要改正，比如抽烟喝酒、熬夜久坐、长时间接触电脑等有辐射的设备。可以用些补锌的保健品，多吃蛋白含量高的食物，适当锻炼，保证8小时睡眠时间。三个月后再复查一下！
你好，精子质量不佳，提高精子质量和成活率首先要从日常生活和均衡营养着手，获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。可以 吃些提高精子质量的食物：如韭菜、生蚝、鳝鱼、羊肉、蘑菇与香蕉、鸡蛋、果仁、洋葱、大蒜、大葱等。注意配合补锌补硒治疗，服用育之缘口嚼片效果明显，提高精子质量补充微量元...
据9月16日雅虎网站科学频道报道，在有近300万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天，英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。 多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子 的成长，从...
精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，还可以配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，还可以配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，还可以配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
你好！精子质量差就是弱精子症，常见原因：长期禁欲、生殖系统感染引起精浆成分改变影响精子活力、精索静脉曲张、内分泌失调、吸烟饮酒等,这种病正常情况下要注意自我保健和饮食方面，学会清洁自己，建议您先到医院检查病因针对性的治疗，在医嘱下用药。
生活习惯要好，性生活要注意，饮食也注意，
精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，还可以配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，还可以配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
您好，提高精子质量可补锌补硒，锌硒是男性生殖系统最重要的营养素，男人体内少锌少硒很容易带来精子质量问题，平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用育之缘口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。一般服用育之缘2个月，精子质量、精子畸形可明显改善。
您可以适当吃点海鲜类食物
你好！精子质量差就是弱精子症，常见原因：长期禁欲、生殖系统感染引起精浆成分改变影响精子活力、精索静脉曲张、内分泌失调、吸烟饮酒等,这种病正常情况下要注意自我保健和饮食方面，学会清洁自己，建议您先到医院检查病因针对性的治疗，在医嘱下用药。
建议：如何提高精子质量这个问题我来解答，如何提高精子质量的方法有1、多参加锻炼 2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按...
您好，提高精子质量可补锌补硒，锌硒是男性生殖系统最重要的营养素，男人体内少锌少硒很容易带来精子质量问题，平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用育之缘口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。一般服用育之缘2个月，精子质量、精子畸形可明显改善。
病情分析：您的情况建议在医生的指导下服用五子衍宗丸治疗，指导意见：多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处还可以提高精子质量，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。另外维生素E也有很好的提高精子质量的作用。
您好！ 您想要提高精子质量，日常生活中可以多吃一些有助于生精的食物，不断可以增加精子数量，还可以优化精子质量。有研究表明，含精氨酸、锌、钙丰富的食物有助于生精。 含精氨酸的食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含锌量最高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄...
弱精子或者是死精症引起的症状要及时的口服药物的方法治疗的，一般是需要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼。增强抵抗力口服，五子延宗丸，金贵肾气丸的方法治疗的。同时也要配合食疗的方法治疗的。
