答：这样安排是可以的 ，喝牛奶前 最好吃一块蛋糕。这样吸收更好。希望点击好评
答：早餐营养荤素结合更能健康减肥
问： 每天喝粥吃鸡蛋能减肥吗？
答：你好,每天光喝粥,吃鸡蛋也是不能减肥的,一般坚持运动才能达到减肥的效果。
答：吃粥吃鸡蛋的话是不减肥的啦,你不吃我的话也也不会,你受的了,请每天还是正常吃饭吧!
问： 早上吃鸡蛋苹果减肥吗？
答：也听说过这样的方法,但是没有试过,所以不能够完全的确定,祝福心想事成
问： 早上吃鸡蛋苹果减肥吗？
答：你好早上吃,鸡蛋苹果没听说过可以减肥的,而且早上吃鸡蛋苹果也不会起到减肥的作用最好平时适当控制食量多运动就可以。
问： 这样能减肥吗？减肥？
答：你好，你这种情况可能会减一点，但是肯定要比较长时间 你好，你这种情况建议你还是平时多运动，这样才能快速有效减肥
问： 晚上黄瓜可以减肥？
答：可以的 多运动
答：要在六点前结束进食
问： 坚持多久会减肥啊？
答：可以的 多运动
答：这样的减肥法是很伤身体的，没有充足的营养，也很容易反弹
答：豆浆跟鸡蛋一起吃不好的
答：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，您的饮食太单调了，早上吃一个鸡蛋，缺少了主食和蔬菜，一日三餐中早膳很重要，如果吃的太少不但会应先一天的工作和学习，还会造成内分泌的紊乱，中午半碗米饭加青菜，不够营养，米饭和青菜中含的优质蛋白很少，不利于机体组织的正常运转，晚上最好也能适当吃些主食，最起码要做到营...
问： 早上是否必须吃主食？
答：注意控制饮食结构，荤素比例控制在2：8。如果条件允许，可以尝试半食疗法。
答：病情分析： 现在在减肥，早上是否必须吃主食?我现在一般吃一碟菜，豆浆，一个鸡蛋，是不是早上吃主食对减肥效果更好啊 指导意见： 晚餐的时候只吃一种水果，每天再加些锻炼，坚持会有很大效果。
问： 早上吃鸡蛋。香蕉会减肥吗
答：最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀 饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单 些！只要你感...
答：鸡蛋里的胆固醇很高，一周2－3个主足够了，多吃无益。另外，提醒一下，早餐不吃是错误的减肥方式，第一伤胃，第二反弹特别快。
答：减肥要科学，方案应该能够长期坚持。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功
