病情分析：你好，增高是个自然的过程，一般来说是要多运动，多吃含钙多的食物，在18岁之前是可以增高的指导意见：如果是已经28岁了一般来说长高的可能性是没有的了，目前还没有很好的办法帮助骨骺线闭合的人增高了
人的身高受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。 可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
你好，身高与遗传有很大的关系，在23岁，女性一般都发育结束，在这段时间，骨骺一般都已经愈合，故长高的可能性是不大的，可以逐渐增加一些信心，只要自己有能力就行了。
如果你还未成年的话，建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品，并注意锻炼身体，打篮球，慢跑，跳绳都行。条件允许可以吃钙片，不过血钙含量多了容易肌无力。如果你已成年，建议在多吃水果蔬菜和含钙量高的食物，慢跑，跳绳打篮球的基础上，每天早起第一件事是用尽全身的力气伸懒腰，让你的身体在肌肉的作用下上拉。不仅能够...
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可...
您好，如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。但是药物增高方法有极其严格的年龄限制，男孩超过16周岁，女孩子超过14周岁，药物增高不会再有任何效果，如果继续使用...
你好：如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。但是药物增高方法有极其严格的年龄限制，男孩超过16周岁，女孩子超过14周岁，药物增高不会再有任何效果，如果继续使用...
◆想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需 要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。建议你在成都普济增高医院试试新一代DR生物骨骼再生疗法，患者口碑很棒。
你好，身高是有遗传，营养，运动，环境，睡眠等共同决定的 建议你可以去内分泌可以拍一个骨龄片，看实际的骨龄有多少，看骨垢线是否闭合，如果有生长的空间，再做其他相关的检查，看能否可以使用生长激素，面前，生长激素是唯一有效，安全促进生长的药物，祝健康
1、化妆，在鼻梁上打高光粉，鼻翼两侧打阴影粉，形成对比，鼻子就会显得立体一些。2、可以适当地按摩。一般晚上睡前捏五分钟，但不要用力过大，捏得有规律，不要伤到鼻子的。为了更快的让鼻子增高就加上妍雅夫，这样相对来说更自然些的。
你好，很高兴为你解答，两脚并拢，身子要笔直地站立，先将把左腿向后移开半步，然后让上身向前弯曲，膝盖不要弯曲，使手指能触到地面为止，就这样每天连续做15～20次。
多少岁 食物多样 营养全面 因为身体的生长需要各种营养
身高和多种因素有关，如遗传因素，营养状况健康情况等，建议你到医院检查一下，如果骨垢线没有闭合，都是可以继续长高 建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，适当运动
增高方法：1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
方法步骤： 1、首先我们可以多打下篮球，因为打篮球时具有增高的效果。还有就是上下班的时候可以多因为多走路可以锻炼自己腿部的肌肉，促进血液循环，就可以促进身体骨骼增长。 2、还有就是在饮食方面，我们要饮食有规律，平时要多吃点促进骨骼增长食物，比方说菠菜、鱿鱼、沙丁鱼还有骨头汤。这些都有助于身高的增长。...
年轻时候多运动，多吃蔬菜，多吃水果，营养跟上。
多少岁 食物多样 营养全面 因为身体的生长需要各种营养
想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果 没有完全闭合，那还有继续长高的可能。平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。
~~身高据说30%是靠遗传，70%是靠后天形成的。因为身高和人体的骨骼有关，所以我们要为骨骼的生长补充充足的营养。那么该吃那些食物呢？方法/步骤：1.黑豆：黑豆具有舒缓筋骨和减轻骨骼压力的功效。可以保住骨骼生长。2.鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质是构成和修补人体骨骼的基本物质，建议每天都能吃一至两个鸡蛋3.牛...
您好，每个人的身高受到营养运动遗传基因的影响。青春期生长发育较快属于黄金阶段，需要配合合理膳食和运动来达到增高目的。另外不要盲目相信市面上增高的广告，只有在骨骺愈合前才能长高的。 建议平时保证充足睡眠不要熬夜（22到2点是生长激素分泌旺盛时段不要错过了）多吃牛奶虾皮勤晒太阳，不要长时间负重多抻...
我之前也是很矮的，我每天拿出一两个小时的空闲时间来打打篮球，不管多苦多累我都坚持的下来，坚持了一个月之后，我量了下身高，我惊讶极了。没想到一个月就高了不少。也可以每天早上跳跳绳子，最好能够坚持跳到100个，早上是每个人精神的一天，你只要运动运动你的身体就可以长起来，但是坚持也是最重要的，我觉得跳绳不...
想增高，医学上好像办法就是，如果身体发育没停止，就用一种药物，这个药物是从死人脑垂体里提取的垂体激素，可以让人长高。估计不好买到。成人的办法就是，把腿骨人为截断，然后把断开的地方，间隔一定距离，等他自然愈合，人就变高了。
增高方法有很多，比如运动跑步、打球、游泳等等还有饮食注意等等，网上有很多关于增高的方法啊，你也可以去郑州华柱医院增高科的网站上看看，上面说的很多，百度 增高120.org 把增高换成拼音就行了，试试，了解下
病情分析： 您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上 指导意见： 建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
前两项是保持身心健康和愉快~~~ 增肥的方法之三：健康增肥之增重增肥食谱 如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！ 【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶...
很多注意事项简单www.bohemei.com看看就知道了
人的身高受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。 意见建议： 可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
运动加喝牛奶
多让小孩去做运动,听说有用。
科学合理的饮食，充分的锻炼，特别是跑、跳，足够的睡眠。别的都是忽悠
