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第二天不是就让下床运动么
3个回答
你好,产后一个月去复查,子宫恢复的良好就可以开始做运动了。如果过早运动容易引起子宫下垂,不利于身体的恢复的。
1个回答
产后至少要42天再做稍微剧烈的运动,有氧运动比较好,跑步,跳操,仰卧起坐也可以的。
2个回答
三天以后可以啊,在地上走走i
一般情况下,产后运动可以在产后7天进行(剖腹产后10天),包括臀部上提、收缩肛门、仰卧起坐等方法,每天运动1~3次,每次3~10分钟
产后一个月可以开始做些伸展运动,到产后6至8周就可以做些锻炼腹肌的运动,但是不要做剧烈运动哦。
7个回答
你好,这种情况一般需要根据实际情况而定,一般来说顺产1个月就可以逐渐运动 剖腹产(根据实际情况)至少3个月以上
宝妈你好,产后是可以做运动的,运动指的的是走路,在家里走走就可以了,主要还是躺在床上睡觉,要养好身体的!
你好,剖腹产后的运动时间,这个是视身体的恢复情况来定,在伤口疼痛的时间,是必须禁止运动的,至少也需待伤口恢复后才可以运动,在产后三个月可以轻微运动,但力度不可以过大。想剧烈运动的话,至少也得产后半年的时间才可以的,祝好
◆自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈:在生产后2~3天就可以下床走动,3~5天后就可做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动; ◆剖宫产的妈妈:视伤口愈合情况而定,一般来说,产后一个月可开始做伸展运动,而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。
有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身,希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开始,如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量,应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成,特别是剧烈运动会影响子宫复原和伤口愈合,易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。因此,产后运动应循序渐进,量力而行。...
自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈:在生产后2~3天就可以下床走动,3~5天后就可做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动; 剖宫产的妈妈:视伤口愈合情况而定,一般来说,产后一个月可开始做伸展运动,而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。 产后的几个运动方式介绍 向阳式 作用...
我是健身教练,一般半个月后就可以去运动,但开始时运动量不能太大。最后祝你健身愉快,如有健身疑惑可以问本教练解答
可以在产后六七个月开始,适量的运动,不要做太激烈的运动,不然的话对身体不好,因为产后虚弱,要多休息,多补充营养才好
剖腹产后至少要3个月后才能运动减肥的,诚心为您解答,给个好评哦亲,谢谢了
我是剖腹产第二天下床的,,,当时就是一个字,疼呀
4个回答
20天可以做简单的产后操了
你好,剖腹产后的运动时间,这个是视身体的恢复情况来定,在伤口疼痛的时间,是必须禁止运动的,至少也需待伤口恢复后才可以运动,在产后三个月可以轻微运动,但力度不可以过大。想剧烈运动的话,至少也得产后半年的时间才可以的,祝好谢谢了
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