主题：早餐吃什么更耐饿 1.低血糖指数的食物： 面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品，除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。 2.低血糖指数的混合膳食： 馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、...
不能吃太多，就一般面包，牛奶就行了啊，你饭量很大吗？我一般早上就一个面包，一牛奶就够了，吃的中午都不想吃了，千万别吃太多，你上体育课，实在怕饿的话，吃点包子吧，那个耐饿
你好,母乳多吃一些营养的食物,或者油性的食物的话也会比较难,饿着边长尽量多吃一些营养的东西,我打算给宝宝吃奶粉的话,尽量是选择一些大的品牌
还是按时吃饭比较好,零食添加剂很多,对宝宝不利的,吃多了零食正餐就吃不下了,还是多注意调整下!
平时可以少吃多餐,饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些有营养的汤水吧
孕期不建议吃耐饿的食物,因为耐饿的食物不好消化。建议少吃多餐,你可以准备一些芝麻糊,麦片等等在饿的时候冲着喝
随身备糖果，清新口气，有方便携带
妈妈在孕期的话倒是可以尽量的少吃多餐,并且尽量吃清淡点,然后可以吃点点心。
孕期一个人吃饭两人吸收,都是很容易饿的,要少食多餐,孕期营养要均衡的,及时产检。
你好,这个时候的话一般是吃五谷杂粮,对宝宝来说都是非常不错的,但是也不要去担心会长胖
均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
你好一般来说,在怀孕晚期的时候应该少食多餐,这样比较好。
