一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大...
钙尔奇D；凯思立的！都还可以
您好，你可以吃盖中盖或钙尔奇D都行，尽量选知名度高的生产厂家生产的质量会更有保证些。 建议，你如果缺钙不严重，你可以每天多晒晒太阳来促进钙的吸收或从食物中摄取，比如牛奶，豆腐等。
想长高的话，去试下安高乐吧，上次表妹就吃这个长高的。
当然食补最好了，牛奶，虾皮，香蕉等等都含钙的，重要的是还要多晒晒太阳才能促进钙的吸收，否则补什么也白补，要看吸收的！ 炒菜用铁锅，多吃菠菜，可以补铁。 建议钙铁锌同补，服用合剂。
钙尔奇D；凯思立的！都还可以
你好，一般出生后的宝宝即可开始补充鱼肝油或者是钙剂。鱼肝油可以促进钙的吸收，可以和钙剂同时服用。
最好是做锻炼身体长高也快。打篮球。
最好是做锻炼身体长高也快。打篮球。
骨头汤、大枣粥、虾米，减少甚至不合碳酸饮料。
鱼，虾，豆制品，牛奶，新鲜水果都要涉及一些，不要偏食挑食，如果缺钙严重还要吃些钙片，例如像伊 分子酪蛋白钙片，是非常好的补钙产品了
长高，可以去吃安 高乐，我表姐以前就吃这个长高的，现在有一米七多。
一日三餐按时吃，不挑食就可以增高。那些增高的产品都是骗人的，没有什么效果。要自然长高，不要靠那些伤害身体来增高。打广告可不好哦 ！大街上买瓶装鲜牛奶的，回家热好了喝
钙片适合处在生长发育期的青少年的食用。服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。其实建议还是通过膳食补钙则是最基本、安全、经济的途径。可以多吃一些含钙元素高的食物，如蛋类、芝麻、核桃、黑木耳、紫菜、杏仁、柑橘、香菇、部分蔬菜等。
有关专家建议，补钙应该注意以下几点： 补钙的同时要补充维生素D 如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10％。另外，维生素D还具有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平等功能。人体内维生素D的来源一是从膳食中摄取，二是通过阳光的紫外线照射皮肤合成。冬天人们很少到户外活动，皮肤合成维生素D的数...
葡萄糖酸钙
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影...
青少年正在长身体的时候，多吃饭，不要偏食挑食，每天喝奶，钙片一定要补充好，可以吃伊 分子酪蛋白钙片，吸收好，补钙效果最佳。
青少年缺钙症状》精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、牙齿发育畸形、呈黑尖形或锯齿形、明显的生长疼、腿软、抽筋；肌肉松弛无力过敏、易感冒等。体恒健牌钙之缘片是很适合青少年服用，无副作用。我的儿子一直以来都是服用钙之缘片，效果也是很不错的哦，
钙尔奇D；凯思立的！都还可以
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病情分析： 你好，建议平时尽量多加强运动 指导意见： 比如跑步，打球等，及时补充营养及钙质，通过运动，聊天等及时宣泄不良情绪。
你好，考虑为缺钙的的可能，有时表现为疼痛、出虚汗或抽痉的情况，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。
少年补钙有多种可以选择 你可以看看迪巧的还有葡萄糖酸钙 我觉得都可以 或者可以看看身边的小朋友吃的效果不错的
你好,我个人觉得可以给孩子服用钙尔奇碳酸钙d3,平时也要多吃含钙高的食物,比如每天早晚一杯牛奶,也要适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。
直接去吃安高乐试下吧，效果是比较好的，现在吃的人比较多哦。
