病情分析：延长做爱时间，如果采用手淫锻炼，只能加重，不能延长。指导意见：建议控制手淫频率，食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，可以用参桂鹿茸丸治疗，有补肾精，益气的作用，对肾虚气虚都有一定效果。
你好，根据你现在的年龄，如果有规律的性生活，短于十分钟，方可以诊断为早泄，多见于包皮过长，龟头敏感度增高，心理因素也有一定作用。首先建议年避免有手淫的习惯，可以适当加强户外运动，增强自身抵抗力，最重要的要检查龟头敏感度，通过数值来综合判断。
坚持长跑！我以前都坚持每天5000米！做爱时间一般45到50分钟！
你的问题，考虑是中医的肾虚所致。肾虚，不吃药，就不会好。我建议你吃汤药治疗，可以用右归饮加减治疗：补肾壮阳。山芋、山药、熟地、枸杞子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、杜仲炭、附子、肉桂、覆盆子、锁阳、金樱子、芡实、牛膝、补骨脂、玉竹、黄精。你找中医，就用这些加减治疗。
男性如何延长性生活的时间？男性如何延长性生活的时间？插入时间阴茎插入阴道，最后射精的时间。显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。 插入时间阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢？调...
当然可以
病情分析： 你好，男方仰卧，身体雍容伸开，把注意力敬畏云集在由妻子刺激阴茎引起的认识上，女方坐在男方的身旁或两腿之间，先迟缓地抚摸阴茎，然后用手主管住上下推移，速度要慢，到男方表白已认识高度的性谢谢(即有射精前的认识)时，即终结抚弄，让男方静态，几分钟后，保持反复上述活动，如此反复“动一、“停”3次...
PC肌的主要锻炼方法就是提肛，具体说就是在吸气提肛并保持几秒，每次做15到30下，每下几秒钟，每天做3到6组，根据个人承受情况定，一个礼拜后将每次提肛的时间稍微延长点，时间也可加长，一个月后时间还可以加长，PC肌对男人的作用是巨大的，你锻炼了之后你在女人面前也会强大起来哦！
患者仰卧床上，以头部与双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌；放下臀部，同时放松PC肌。这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌肉同时都能得到锻炼。
