多锻炼，找到自己生活的目标，另外建议你注意休息，多进行积极地心里按时
自信就是自己信任自己 自己有什么缺点优点，统统接受 就是这样的人 不挑剔 不否定 客观认识 坦然接纳 然后大胆的面对他人 不怕人家看法 这就是自信
自己睡觉会怕吗?到很黑的地方................
多看、多接触励志的东西，经过自己的努力去获取自己相要的东西，买自己喜欢的衣服穿，并在每次自己取得成功时，对着镜说我很好。每天出门前都对着镜向自己说，我很棒，我很好。还要正确对待成功与失败。
你是独一无二的。你最棒，就算你有这样那样的缺点！ 你是珍贵的！好好珍惜自己！
多锻炼，找到自己生活的目标，另外建议你注意休息，多进行积极地心里按时
你可以做自己擅长做的事情 常常成功 不自信都难
找出自己的优点，不断充实自己！
每天早晨对镜子大笑一分钟。
凡事相信自己
你好，增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱...
攥紧拳头，每天早晨出门打倒100个路人，就很有自信了~~~~
由于你给孩子机会自己排除受到伤害的感觉，之后他会变得更坚强和自信
想变得自信?那你克服了自卑后，自信自然会在你身上体现出来，现在我给你说一点自己从互联网上摘抄的一些解决自卑的方法和途径吧，希望对你有用，当你仔细读懂下面的内容并且认真去一一做到的话，可能你的生活将由此改变！ (下面是如何克服自卑的方法,最后是怎样锻炼自信的方法) 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，...
您好,确定自己的奋斗目标,然后在此方面努力,总是想着,只要努力就会有收获即可
要从身体的根部开始保养
勇敢的人会去做他自己认为该做的事情，即使心里面害怕。怕不代表不勇敢不自信。胆怯害怕每个人都有，别给自己太大压力了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退...
你好！ 每天告诉自己“我能”、“我可以”，世间本无难事，难在对自己的认识。还有就是多学习，学各方面的知识来开阔自己的视野．有了丰富的知识才能有信心和力量．这是动力的源泉．还有你还得有爱心和责任心．做到了这些，你的信心会倍增。祝福你！
自信不是别人给的， 而是自己来赚取的！ 第一、相信自己是最棒的 第二、把自己心底的弱点藏起来 第三、把自己当回事
楼上说得对!是知识,这是基础,当然还有见识,这是更重要的,知识不等同于见识,知识是从书本中来的,而见识是从社会交往中来的.
改变自己，提升自己，让自己变得优秀，需要不断学习！希望能帮到你
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比...
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己...
