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减肥期间能喝牛奶。奶粉是富含蛋白质的食物,而且也是有多重的矿物质,微量元素和其他的营养成分。可以给人体进一步去提供热量。减肥期间的话,牛奶早上喝,建议喝全脂的。
1个回答
牛奶不会长胖的,一袋牛奶的热量和一个苹果的热量相当(大概100千卡路里),你听说过吃苹果发胖的吗? 而且牛奶中富含钙,钙可以提高人体新陈代谢的速率,不仅不会长胖反而可以减肥。 国外有人做过试验,试验组每人每天定时定量饮用纯牛奶,一年后体内的脂肪含量居然减少了5公斤。专家称钙在其中扮演了很重要的角色!...
另外,由于酸奶有饱腹感,饭前喝杯酸奶,就可以减少饭量
减肥期间是可以喝牛奶的 但是建议不要买那种含糖量很高的牛仔 脱脂的比较好
鸡蛋,每天早上吃一个,然后喝杯燕麦粥
2个回答
患者询问减肥期间可以喝特仑苏低脂牛奶吗你好这种情况是可以和低脂牛奶的减肥期间也要注意补充营养
减肥期间是可以喝牛奶的。牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
可以减肥,但是要坚持.不然效果也不好.
如果你吃的量和你平时吃桃子苹果差不多的话,那是绝对会减的,西瓜利尿,有助新陈代谢的说。 如果是拿着小勺一下子吃上半个,就不好说了。。
可以的,牛奶可以增加身体所需的蛋白质。
病情分析: 你好,你的情况不会影响减肥。 指导意见: 建议牛奶营养很高,每天早上一杯牛奶对身体增强自身免疫力很有帮助,另外,不要因为减肥影响了健康。
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